Come si abbassa il poggiatesta centrale posteriore?

Ciao, stamattina girovagando tra le pagine del sito ho trovato un vecchio post dove si faceva riferimento al poggiatesta centrale posteriore. Mentre leggevo, non ero sicurissimo di aver mai provato ad alzarlo, ne' tantomeno di aver verificato la sua esistenza!
Così in pausa pranzo ho voluto provare a sollevarlo: in effetti c'e', ma e' stato un po' un problema "estrarlo" dal pezzo centrale del sedile.... In ogni caso l'ho sollevato, e dopo averlo rimirato per qualche secondo, ho pensato bene di richiuderlo.... Bene... non son stato capace!!!!
Ma come si fa a richiuderlo? Spingendo verso il basso, non c'e' verso di muoverlo; ho provato a tirarlo verso l'avanti e contamporaneamente a spingere in giu, ma nisba. Ho provato anche a spingere sui bottoncini posteriori che sono sui cerchietti di plastica che contornano i montanti, ma per spingere sui due bottoni e contemporaneamente abbassare il poggiatesta ci vogliono tre mani......
C'e' qualche trucco/tecnica particolare? Vorrei evitare di distruggere il poggiatesta!

Grazie dei consigli che mi darete...
ciaooo

Marco