rumore distribuzione

Ciao amici mi ripresento sul forum perché e arrivato il momento di fare la distribuzione della mia mery z14xep visto che il rumore è diventato veramente importante specie alla partenza quando scende sotto i 1000 giri e pure la pompa dell'acqua perde , ho del tempo e vorrei arrangiarmi visti anche i preventivi che girano, volevo elencare i pezzi che ho in ordine per capire se mi serve altro o se qualcosa non serve:

1- kit catena completo
2- pompa acqua completa di guarnizione e sensore temp
3- cinghia servizi per motore con clima
4 - olio motore
5- guarnizione sigillante nera 300°( che ho già )
6- kit messa in fare motore

ho due domandine :
1-posso mantenere i due ingranaggi superiori originali ?
2- mi potete dare le coppie di serraggio dei vari bulloni?

grazie infinite a chi mi vorrà aiutare
Mauro